Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 91.67g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Уха из Горбуши, Кофе с Молоком. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Перловка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Сушки, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|