Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 89.81g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Fishka Арахис , Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Малина , Клементины, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Детский Творог. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Жвачка, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Победа Горький Шоколад без Сахара , Ол Лайт Батончик Арахис. more...
|
|
1209 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|