Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 144.27g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Nutrazen קמח שיבולת שועל מלאה, Muller 150 Грамм 2.8% Bio, Зеленый Чай, Сушеная Клюква, Семечки, Яичный Белок, Яйцо. Elevenses: Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Тнува תנובה Котедж 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Болгарский Перец, Гречка, Сибас. Dinner: Штраус Котедж, Соленые Огурцы с Укропом, Тунец в Воде (Консервы), Креветки, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Копченый Лосось, Тнува תנובה Котедж 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|