|
Чтобы такое съесть , чтоб набрать побольше белка ????
|
61.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 88.96g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Красное Яблоко, Творог, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Бедро Куриное. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atatyana1's Weight History
|