|
Meninas, vocês incham muito na pré-menstruação? a minha está pra vim agora dia 09/02 e ja senti a mudança de 400g a mais.
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 58.36g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Café. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (25g), Ruffles Batata Frita. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|