Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 62.99g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский. Dinner: Bounty Bounty, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр Голландский. Snacks/Other: Помело, ARO Инжир Сушеный, Курага, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochkamasha's Weight History
|