Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2637 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 177.66g | Carbs: 342.32g.
Breakfast: Nordic Отруби Овсяные, Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Банан, Тунец, Яйцо. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|