|
Wymiary tydzień temu a teraz:
Talia: 78 a 76 cm
Biodra: 100 a 98 cm
Udo: 60 cm
Ramię: 31 cm
Szyja: 35 cm
171 cm wzrostu
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 51.67g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Gruszki, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Biedronka Masło Ekstra, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Kajzerka, Masło. Dinner: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Zott Serduszko Pudding Waniliowy z Sosem Malinowym, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pano Chleb Tostowy Pszenny. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
06 Feb 19 by member: Sokolica83
|
Po 2 centymetry na udo i talie w krótkim czasie. Też jestem zadowolona
06 Feb 19 by member: MinLara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|