Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 80.92g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Печень Говяжья, Обычные Блины, Кофе с Сахаром, Йогурт Домашний. Lunch: Куриное Филе, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе Латте. Dinner: Яблоко, Оливковое Масло, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливочное Масло, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Булочка Малятко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|