Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 86.84g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Голден Яблоко , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Dr. Naturi Льняное Масло, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Аланталь Сыр Копченый, Брест Литовск Сливочное Масло, Куриная Печень, Помидоры Черри, Выборжец Огурец Длинноплодный, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyavasik's Weight History
|