|
Так'с, идёт 34 нед бер-сти:
ОГ- 117
ПОД ГРУДЬЮ- 94
ОТ- 102
ОБ- 117
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 53.53g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Папа Может Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Красные Помидоры, Папа Может Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Snickers Лесной Орех, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|