Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 58.69g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко, Кофе, Сахар. Lunch: Сахар, Продукты из Ярославки Творог 3%, Ярмолпрод Кефир 3,2, Борщ. Dinner: Магнит Грейпфрут, Ярмолпрод Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сахар, Чай, Сыр Российский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|