Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 86.29g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Гранатовый Сок, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Хайнц Кетчуп Томатный, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Махеевъ Джем Клубничный, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Чеснок, Сыр Голландский. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Помидоры, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Fortex Muesli Манго и Злаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|