Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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66.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1200 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 72.83g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Melão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Nestlé Bombom Charge (21g), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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