Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 159.51g | Prot: 103.43g | Carbs: 60.94g.
Breakfast: Ser Gouda, Ogórek Kwaszony, Gyros, Wiórki Kokosowe, Masło, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Jajko. Lunch: Bulion z Kury/Kurczaka, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nasiona Siemienia Lnianego, Czosnek, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Wiórki Kokosowe, Masło, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Dinner: Kapusta Pekińska, Marchewki. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|