Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 129.26g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Плов с Курицей, Куриная Ножка, Danone Йогурт Натуральный, Соевый Соус, Горчица, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Мёд, Помело, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|