Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 62.59g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Баян Сулу Грильяж Костанайский, Рахат Мармелад в Шоколаде, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Сыр Голландский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яблоко, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|