|
No takiej równej wagi to jeszcze nigdy nie miałem 100,00 Dodać trzy zera, przesunąć przecinek i przelewam na konto 😏🙂😆💶💶💶
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 221.13g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Jajko na Miękko, Marchewki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Biofix Mięta, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Koperek, Zott Jogurt Naturalny Primo, Sałata, Lewiatan Groszek Konserwowy. Dinner: Seler Naciowy, Pomidory, Ogórek Kiszony , Winiary Pomysł na Soczystą Pierś z Kurczaka z Papryką , Pestki Dyni. Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Galaretka Drobiowa na Bulionie Chudym z Warzywami. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|