Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 92.50g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь. Dinner: Китайская Капуста, Редис, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Акконд Десерт со Сгущенкой, Мандарины, Творожная Запеканка, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|