Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 69.51g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Кировский Коржик Молочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пеленгас, Печеные Овощи. Dinner: Коньяк, Кролик Тушеный, Granmulino Макароны. Snacks/Other: Конфета, Картофельные Чипсы, Пелядь, Пиво, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Нам Ням Слойка с Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|