Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 105.69g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырники на Рисовой Муке Лена. Lunch: Щи с Баранины , Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Лакомо Масло Сливочное, Боско Хлеб Зерновой. Dinner: Огурец, Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром (Лена), Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Other: Минская Марка Творог 4%, Fit Parad Горячий Шоколад, Авида Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|