Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 55.47g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат Фунчоза, Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Салат Щетка. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творожные Оладьи, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|