Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 50.34g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке. Lunch: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|