Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 79.00g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Помидоры, Авистрон Икра Минтая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|