Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 82.08g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Чай, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрохлеб Хлеб Многозерновой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|