|
66,4 жесть.... и сегодня вечером праздник((
|
66.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 104.08g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Vitajoy Хлебцы Ржаные, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сметана, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Коньяк, Добряна Сыр Король Артур 50%, Бутерброд с Красной Икрой, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Салат Крабовый. Snacks/Other: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладуница Конфеты Тирамиссо, Рот Фронт Батончики, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|