Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 90.19g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Перловый Суп. Dinner: Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|