Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 32.89g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Лимон. Lunch: Русское Море Икра Сельди Классическая, НК Сити Соус Песто, Доброфлот Селёдка Иваси, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Tini Вино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|