Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 101.08g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Ржаной Хлеб, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Вятушка Творог 3%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Roshen Coffeelike, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|