Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 51.54g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Сладкий Сахар, Гудвилл Хлопья Овсяные со Смородиной. Lunch: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Амурский Био Йогурт Белые Грибы, Зеленый Листовой Салат, Алтайская Сказка Крупа Полба . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera03skor's Weight History
|