Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 93.18g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Окей Хлебушек Кукурузный, Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Свинина Запеченая, Простоквашино Кефир 3,2%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|