Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 74.61g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Геркулес Монастырский. Lunch: Смешанные Орехи, Минтай, Лук, Сельдерей, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Морковь. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Брокколи, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Кефир 3,2%, Глобус Кремовый Мёд Липовый, Магнит Банан, Ашан Личи, Мандоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|