Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 113.77g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Dinner: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litviniha's Weight History
|