Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 81.11g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1.6%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Изюм, Черника, Творог 18%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сельдь Соленая, Диетическая Творожная Запеканка, Борщ Украинский. Dinner: Лента Шампиньоны Гриль, Гипербола Горошница, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Грейпфрут (Розовый и Красный), Комо Сыр Старый Голландец, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|