Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 134.03g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творожные кексы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе. Lunch: Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Блины на Молоке. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|