Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 119.09g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурцы Кислого Рассола, Сельдь Соленая, Коньяк, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Чурчхела, Конфета, Простые Хлебные Палочки, Кофе Хауз Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|