Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 95.14g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Роскар Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Топленое Молочко, Брокколи, Лэнд Кабачки в Сметане, Лента Биточки из Индейки на Пару. Dinner: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Гречневая Отварная . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|