Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 97.46g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рестоль Паштет Трюфель, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Безе, Американо, Кетчуп, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Trest "B" Ткемали Пряный Молодой (Соус N 3), Курица. Snacks/Other: Кофе, Мандарины. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|