|
У меня вес стоит +-200 грамм !!! Уходят объемы вчера был замер за неделю по 3 см ушло талия бедро !!
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 52.37g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 1%. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninelka861's Weight History
|