Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 94.58g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Щи Кислые, Grow Food Бурито с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Биойогурт Клубника Земляника (Верховье), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рис Отварной, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|