Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 85.47g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Тавр Сосиска Ганноверская, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Мексиканская Смесь, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Campari Ликёр, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Пеленгас. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|