Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 60.89g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Льняное Масло, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лента Маслины без Косточки Крупные, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|