Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 58.69g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Авистрон Икра Минтая. Lunch: Томатный Соус, Лента Фарш Домашний, Гороховая Каша. Dinner: Кофе с Молоком, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|