Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 128.24g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Помело, Куриная Грудка Отварная, Огурец. Dinner: Куриные Котлеты, Спагетти. Snacks/Other: Брусника, Йогурт Домашний, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
|
3206 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|