Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 102.87g | Carbs: 23.56g.
Breakfast: Czarny Pieprz, Sól, Orzechy Włoskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko. Lunch: Ogórek Kwaszony, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Ser Gouda, Bulion z Kury/Kurczaka, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Snacks/Other: Zielona Herbata, Kawa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|