Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 61.72g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Dinner: Fish House Минтай Филе, Лук, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Морковь. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Сарафаново Кефир 3,2%, Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|