Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 37.77g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Куриный Бульон, Падун Хлеб Хлеб Дарницкий, Рузком Паштет с Мясом Индейки. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Апельсин, Легкий Крем, Апельсин. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umnicca87's Weight History
|