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Eu tenho um novo objetivo a partir de hj, não vou mais pensar em td o peso q tenho q perder e sim em um pouco de cada vez. Meu novo objetivo é perder 3 kg ate dia 4 de março, sem desespero apenas com RA e muito aprendizado.
Controlar a ansiedade e viver bem é o q mais quero
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109.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.3 kg a Week
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