Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2012
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2012:
|
793 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 36.93g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Редис, Авокадо, цветная капуста, яйцо, помидор, Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно. Dinner: Горький Шоколад 75%, био-баланс. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|