Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 87.51g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы, Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Сгущенка, Сырники Домашние, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Велком Сосиска Докторская, Макфа Макароны Отварные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный, Красное Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|